Journal de Anshelle, 08 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2014
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1421 kcal Gras: 69,81g | Prot: 39,96g | Glu: 162,47g.   Petit Déjeuner: McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's Big Mac, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), Pommes. Déjeuner: Oignons, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Carottes. Snacks/Autre: Brownies. plus...
2310 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Shopping - 2 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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