Journal de YMSMA, 22 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2022
49,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2022:
1681 kcal Gras: 69,17g | Prot: 141,59g | Glu: 105,14g.   Petit Déjeuner: Whole earth Baker’s Secret, Coles Spreadable Light Cream Cheese, Coles Free Range Eggs, Coles Thickened Cream, 低糖質あんこ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, キューピー  焙煎胡麻ドレッシング, トマト, きゅうり, アボカド, レタス. Déjeuner: バナナ, Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー(粉末), トマト, きゅうり, キューピー  焙煎胡麻ドレッシング, レタス, 鶏胸肉(皮なし), Burgen 85% Lower Carb High Protein Sunflower and Linseed, Coles Lite Cheese Slices. Dîner: キューピー  焙煎胡麻ドレッシング, 鶏胸肉(皮なし), トマト, レタス, SunRice Doongara Low GI Brown Rice (Cooked). Snacks/Autre: Whole earth Baker’s Secret, Coles Spreadable Light Cream Cheese, Coles Free Range Eggs, Coles Thickened Cream, Noshu Snackles yoghurty strawberry, Coles High Protein Yoghurt, Weet-Bix Weet-Bix Organic, BSC Low Carb Cookie Bites . plus...
1448 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de YMSMA


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.