Journal de Jale64, 22 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2022
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2022:
1574 kcal Gras: 75,04g | Prot: 64,32g | Glu: 162,24g.   Petit Déjeuner: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Domates Çorbası, Zeytinyağlı Barbunya. Dîner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kıymalı Bezelye. Snacks/Autre: İçim Yarım Yağlı Süt, Leblebi, Çerezya Medine Hurması, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik, İçim Yarım Yağlı Süt, Çerezya Çiğ Fındık. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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