Journal de LesyaGeorgieva, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1998 kcal Gras: 47,62g | Prot: 235,09g | Glu: 155,93g.   Petit Déjeuner: Botanica Смесь Фруктово-Ореховая, Ашан Инжир, On Изолят, Лидл Скир, Немецкая Пшенични Триции, Златна Нива Овесени Трици . Déjeuner: Lindt Excellence 99% Cacao, Castello Сыр Кастелло , Dream&Joya Миндальное Молоко, Болгарский Перец, Кауфланд Тофу Био, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хек. Dîner: Hortex Черника, Лидл Скир, Самокат Брокколи, Хек. Snacks/Autre: On Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Верея Кисело Мляко 2%, Пятерочка Персик. plus...
2728 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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