Journal de kkzuza, 22 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2022
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2022:
1646 kcal Gras: 59,27g | Prot: 114,42g | Glu: 160,90g.   Petit Déjeuner: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Déjeuner: Maçã, Camil Arroz Branco Cozido, Maminha, Sal Marinho, Alface. Dîner: Quaker Aveia em Flocos, Acelga, Sadia Filé de Peito de Frango, Cebolinho Verde, Sal Marinho. Snacks/Autre: Bagel de Cebola, OffGluten Pastel de Frango, Jerivá Biscoito de Queijo, Caril de Carne de Vaca, Muffato Bolo Simples de Chocolate, Morango Ana Júlia Morango . plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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