Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2022
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1395 kcal
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Gras: 49,68g | Prot: 128,10g | Glu: 114,24g.
Petit Déjeuner: Pâturages Skyr, Marque Repère Myrtilles, Café, Casein Micellar, Graines de Chia Bio, Son d'Avoine. Déjeuner: Pâtisserie de Choisy Roulé à la Crème , Rustica Mayonnaise Allégée, Carrefour Oignon, Porto Cruz Porto, Sucre, Clémentines, Huile de Coco, Charal Tendre de Boeuf, Chou, Sel. Dîner: Cresson, Carottes, Aldi Côte de Porc sans Os, Grand Frais Mangue , Salade Verte, Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Huile de Tournesol, Cuisse de Poulet, Chou, Sel. plus...
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2453 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 43 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Repos - 14 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Cephira02!
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