Journal de hobodon (호주부), 23 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2022
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2022:
2036 kcal Gras: 40,05g | Prot: 72,83g | Glu: 280,80g.   Petit Déjeuner: 사과, 맥심 화이트골드 커피믹스, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, Wasa Light Rye Crispbread, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Déjeuner: 오징어젓갈, 배추나물, 깍두기, 물미역, 적근대, 상추, 델리 슬라이스 햄, 계란후라이, 나물비빔밥. Dîner: 코카콜라 콜라 (500ml), 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림. Snacks/Autre: 바나나, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 커피, 바나나. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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