Journal de tentative13, 23 sept. 22

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94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 27,8 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2022:
1561 kcal Gras: 51,04g | Prot: 143,09g | Glu: 123,02g.   Petit Déjeuner: Café, Isostar Whey Proteine, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alpro Soya Vanille. Déjeuner: Soupe de Lentilles, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Filet de Dorade-Sébaste. Dîner: Pierre Schmidt Pâté en Croûte, Picard Soupe au Pistou. Snacks/Autre: Isostar Whey Proteine. plus...
2552 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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