Journal de elwerd, 20 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2022
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:
974 kcal Gras: 35,63g | Prot: 45,08g | Glu: 119,50g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Творожная Запеканка с Изюмом, Салат Овощной со Сметаной, Barilla Спагетти Отварные, Жареное Филе Свинины, IL Патио Тыквенный Крем-Суп. Dîner: Курага, Миндаль Миндаль. plus...
2854 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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