Journal de Bob dz, 23 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2022
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2022:
1250 kcal Gras: 58,14g | Prot: 112,48g | Glu: 62,71g.   Petit Déjeuner: Café (en Poudre Instantané). Déjeuner: Oeuf Poché, عنب عنب, Dinde Hachée (Cuite), لوبيا خضراء مطبوخة لوبيا خضرا. Dîner: الدجاج فخذ دجاج مسلوق, شخشوخة شخشوخة. Snacks/Autre: Thé sans Sucre. plus...
2094 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 4,0 kg par Semaine



     
 

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