Journal de Jale64, 24 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2022
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2022:
873 kcal Gras: 43,56g | Prot: 51,55g | Glu: 68,87g.   Petit Déjeuner: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Autre: İçim Yarım Yağlı Süt, Çerezya Medine Hurması, Eti Form Mahlep Çiya Çörek Otu Kepekli Bisküvi , Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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