Journal de kejemadi, 24 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2022
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2022:
1304 kcal Gras: 65,04g | Prot: 60,28g | Glu: 122,50g.   Petit Déjeuner: Nature + Graines de Chia, Producteur et Commerçant le Délicieux Nectar Fraise et Sureau. Déjeuner: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Ratatouille Maison, Tipiak Galettes Saint Jacques. Dîner: Bouton d'Or Vinaigrette, Salade Verte, Carottes, Raisins, Pâturages Mozzarella, Omelette. Snacks/Autre: Paul Millefeuille Nature. plus...
321 kcal Exercice: aerobic :cardio+muscu - 25 minutes, Samsung Health - 23 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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