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18:30
体重54.7kg
体脂肪率15.5%
筋肉量43.8kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:45
体重55.9kg
体脂肪率16.6%
筋肉量44.2kg
¬＝｜oO(何もしない日があっても良いじゃない。
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55,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1680 kcal
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Gras: 78,53g | Prot: 114,88g | Glu: 129,62g.
Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り（バーリーマックス）, ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Dîner: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り（バーリーマックス）, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Autre: はちみつ. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ヤママユガ
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