Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2014
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77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2662 kcal
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Gras: 104,08g | Prot: 141,93g | Glu: 307,16g.
Petit Déjeuner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Красная Цена Сыр Голландский, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: Гречка Отварная, Куриная Грудка, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриный Суп Лапша, Valio Сыр Ольтермани 17%, Куриные Котлеты. Dîner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Красная Цена Сыр Голландский, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Творожный Йогурт (200Г Творог, 100Г Вода, 10Г Сметана, 5Г Какао), Чай с Сахаром, Банан. plus...
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2086 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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