Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2014
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2367 kcal
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Gras: 79,02g | Prot: 82,62g | Glu: 329,22g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Alpen Alpen Original. Déjeuner: Jordans Frusli Raisin & Hazelnut, Sainsbury's Be Good to Yourself Thai Style Sweet Chilli Soya & Potato Snacks, Tesco Chicken Paste, Clementines, Hovis Granary Roll. Dîner: Bisto Vegetable Gravy Granules, Cooked Cauliflower (from Fresh), Shallots, Morrisons Button Mushrooms, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Morrisons Braeburn Apples, Irish Yogurts Fruits of The Forest Diet Yoghurt. Snacks/Autre: Mcvitie's Rich Tea Rocky Road Medley, Morrisons Mini Cheese Straws, Asda Chosen By You Carrot Cake Slice, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Graze Natural Vanilla Seeds, Bananas. plus...
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2976 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Assis - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Singingsnail
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