Journal de Noooooooooooooooooooga, 25 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2022
49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2022:
1093 kcal Gras: 29,13g | Prot: 58,83g | Glu: 38,96g.   Petit Déjeuner: Café, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation). Déjeuner: Crevettes, Auchan Oignons Blancs, Salade Verte. Dîner: Vin Chardonnay Californien 13,5 % Alcohol, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: BEL-ARA Graines de Citrouille (Séché et Salées), Lay's Chips, Tequila. plus...
1570 kcal Exercice: ramer - 43 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 17 minutes. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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