Journal de Laura2507880, 25 sept. 22

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Gros stress cette semaine que des crises .

64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg. Reste à parcourir: 4,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 1,1 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Hyperphagie

16 oct. 22 par le membre: Laura2507880

🌸🍀courage , augmentez grandement ses protéines . Bonne continuation

16 oct. 22 par le membre: nadege 34300

🌸🌸🍀Quand on mange que des protéines on a plus du tout faim . Car on rentre en cetose . Je ne dis pas que c’est bien mais c’est vraiment impressionnant .

16 oct. 22 par le membre: nadege 34300

🌸🌸pour couper la faim . Il faut manger son poids en gr de protéines : ex : 70 kg et bien 70-80 gr de protéines. Pas plus parce que si on mange trop de protéines le corps utilise pour le transformer en glucides. En tout cas c’est très efficace pour couper la faim . Courage

16 oct. 22 par le membre: nadege 34300

Merci pour vos encouragements

16 oct. 22 par le membre: Laura2507880


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