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Etat des lieux après un we d'excès puis une semaine de mission. La prise est tout à fait normale, à vrai dire je m'attendais à pire. Donc je suis plutôt satisfaite :)
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70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1875 kcal
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Gras: 56,86g | Prot: 99,45g | Glu: 174,99g.
Petit Déjeuner: Auchan Noix de Jambon Tranchée, Pain Multigrain, Beurre, Tropicana Orange avec Pulpe, Café au Lait, Yaourt aux Fruits (Non Gras). Déjeuner: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, baguette, salade, Saumon Fumé. Dîner: Échine de Porc, Courgette, Vin de Table Rouge, Huile d'Olive. Snacks/Autre: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Compote de Pommes. plus...
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2743 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Assis - 3 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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