Journal de Laladudu, 10 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2014
56 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1107 kcal Gras: 27,66g | Prot: 53,23g | Glu: 158,11g.   Petit Déjeuner: Délice de Kerloch Biscuits Petit Déjeuner Céréales Chocolat (Lidl). Déjeuner: Clémentines, Hatherwood Mint Chocolate, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Combino Fusilli, Freshona Petits Pois à l'étuvée Extra Fins. Dîner: l'étal du Boucher Bifteck, Clémentines, Ratatouille maison. Snacks/Autre: Belgix Speculoos. plus...
1600 kcal Exercice: Vélo d'appart - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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