Journal de Supergainz1, 26 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2022
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2022:
3227 kcal Gras: 38,68g | Prot: 160,17g | Glu: 565,21g.   Petit Déjeuner: Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix, Rice Krispies, Bananas, Golden Star Jasmine Rice, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Kellogg's Frosted Flakes, ProMix Nutrition Grass-Fed Whey Protein - Raw Chocolate, Gala Apples, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Wal-Mart 2% Milk, Great Value Large Marshmallows. Déjeuner: Bananas, Skinless Chicken Breast, Great Value Cookies & Cream Ice Cream, Golden Star Jasmine Rice. Dîner: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Red Salsa, Golden Star Jasmine Rice, Santitas Tortilla Strips, Bananas, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine

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