Journal de Noooooooooooooooooooga, 26 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2022
49,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2022:
525 kcal Gras: 14,25g | Prot: 58,22g | Glu: 23,62g.   Petit Déjeuner: Oeuf, Pagesa Tostas de Aire, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation), Café. Déjeuner: Tilapia (Poisson), Salade Verte, Auchan Oignons Blancs. Dîner: Tilapia (Poisson), CRAZY PASTA Pâtes (KONJAC), Sauce Béchamel. Snacks/Autre: Corona Corona Light. plus...
1215 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 3,0 kg par Semaine



     
 

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