Journal de hobodon (호주부), 27 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2022
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2022:
1423 kcal Gras: 43,77g | Prot: 69,45g | Glu: 196,68g.   Petit Déjeuner: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트. Déjeuner: 초장, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 치커리, 연어 사시미, 현미밥, 고추무침, 콩자반, 콩나물무침. Dîner: 홍시, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 하루견과 하루견과 블루베리, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 야쿠르트 야쿠르트, 삶은 계란, Wasa Light Rye Crispbread. Snacks/Autre: 야쿠르트 야쿠르트, 바나나. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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