Journal de kejemadi, 27 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2022
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2022:
1301 kcal Gras: 42,47g | Prot: 76,05g | Glu: 161,86g.   Petit Déjeuner: Raisins, Foodspring Protein Balls Peanut Cocoa. Déjeuner: Banane, Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Tomates, Carrefour Pain de Campagne, Fromage Brie, Boulgour (Cuit), Carrefour Rôti de Bœuf. Dîner: Danone Hipro Citron, Raisins, Pâturages Comté, Liebig Soupe Potiron Châtaigne. Snacks/Autre: Carrefour Pain de Campagne, Pâturages Mimolette Vieille, Carrefour Amandes, Haribo Fraises Tagada. plus...
396 kcal Exercice: aerobic :cardio+muscu - 26 minutes, Samsung Health - 23 heures et 34 minutes. plus...
poids stable



     
 

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