Journal de sioleen, 28 sept. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2022

66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg. Reste à parcourir: 6,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2022:

1595 kcal

Gras: 63,15g | Prot: 99,53g | Glu: 157,19g. Petit Déjeuner: Nescafé Café Soluble. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Marque Repère Pain de Mie, Kraft Philadelphia Light Nature, Épi d'or Croûtons Saveur Ail, Bouillon de Légumes, St Hubert St Hubert 41, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dîner: Envia Fromage Blanc Vanille, Pommes de Terre Sautées, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Autre: Lindt Chocolat Praline. plus...