Journal de Jale64, 28 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2022
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2022:
1178 kcal Gras: 61,68g | Prot: 57,83g | Glu: 95,88g.   Petit Déjeuner: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Dîner: Karnabahar Kızartması, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Autre: İçim Yarım Yağlı Süt, Leblebi, Eti Form Mahlep Çiya Çörek Otu Kepekli Bisküvi, İçim Yarım Yağlı Süt, Çerezya Medine Hurması, Çerezya Çiğ Fındık. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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