Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2022
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1524 kcal
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Gras: 55,94g | Prot: 96,80g | Glu: 159,30g.
Petit Déjeuner: Bulk Casein Micellar Fraise, Graines de Chia Bio, Son d'Avoine, Café. Déjeuner: Grand Frais Mangue , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Chou, Sel, La Nouvelle Agriculture Hauts de Cuisse de Poulet, Rhum, Sucre, Religieuse. Dîner: Figues, Grand Frais Mangue , Huile Végétale de Colza, Huile d'Olive, HOA NAM Saucisse Chinoise aux 5 Parfums, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Monique Ranou Allumettes Fumées , Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Butternut. Snacks/Autre: Cacahuètes, Bulk Whey Speculoos. plus...
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2456 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 43 minutes, Repos - 14 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Cephira02!
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