Journal de Carammely, 30 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2022
107,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2022:
1600 kcal Gras: 70,19g | Prot: 91,81g | Glu: 140,74g.   Déjeuner: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Gouda Holland, Sondey Galette de Maïs Bio, Lidl Haricots Blanc, Lidl Brochettes de Médaillons de Poulet à la Provençale. Dîner: Fleury Michon Escalope de Dinde Milanaise, Spaghetti Tomates Basilic. Snacks/Autre: Carrefour Lait de Montagne, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Fin Carré Noir Extra, Oeuf, Carrefour Farine de Blé Type 55, Carrefour Beurre Omega 3. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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