Journal de Noooooooooooooooooooga, 30 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2022
49,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2022:
791 kcal Gras: 16,68g | Prot: 51,24g | Glu: 29,02g.   Petit Déjeuner: Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation), Café. Déjeuner: Salade Verte, Auchan Oignons Blancs, Tomates. Dîner: Vin Chardonnay Californien 13,5 % Alcohol, Vin Chardonnay Californien 13,5 % Alcohol, Grand Frais Saumon Gravlax, Salade Verte, Auchan Oignons Blancs. plus...
1764 kcal Exercice: ramer - 1 heure et 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 55 minutes. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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