Journal de LesyaGeorgieva, 30 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2022
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2022:
1606 kcal Gras: 16,04g | Prot: 200,54g | Glu: 162,22g.   Petit Déjeuner: Тыква 🎃 мафины, Овощ Батат Картофель, Хек, Помидоры, Грибы, Зеленый Лук, Баклажан Баклажан, Хек. Déjeuner: Twinlab Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Baltais Skyr. Dîner: Огурец (без Кожуры), Тыква 🎃 мафины, Голден Фиш Туна, Болгария Рис Сырой. Snacks/Autre: Тыква 🎃 мафины, Пятерочка Персик, Wasa Хлебцы Fiber. plus...
3028 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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