Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2022
|
68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1252 kcal
|
Gras: 38,55g | Prot: 62,00g | Glu: 168,64g.
Déjeuner: Graines de Courge, Montignac Pain Intégral , Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé). Dîner: Amandes, Materne Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés , Jean Hervé Sirop d'agave , Danone Skyr Nature, Panzani Spaghetti , Poivrons Rouges Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Autre: Banane. plus...
|
|
2109 kcal
|
Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Courage moi aussi c’était le yo yo cet été
04 oct. 22 par le membre: Pierudinese
|
05 oct. 22 par le membre: Florina Mirela
|
Je me suis au sport et je refais attention à mon alimentation
05 oct. 22 par le membre: Pierudinese
|
Pareil du mon côté, fitness et course a pied pour moi depuis bientôt 3 mois et ça fait de bien psychologiquement et physiquement. Bon courage à vous !
05 oct. 22 par le membre: Florina Mirela
|
Oui tout à fait psychologiquement ça vide la tête et comme on dit « quand la tête va le corps suit aussi »… moi je suis un gourmand et je prend vite du poids…
05 oct. 22 par le membre: Pierudinese
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Florina Mirela
|