Journal de みふか, 05 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2022
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1110 kcal Gras: 45,70g | Prot: 67,83g | Glu: 114,10g.   Petit Déjeuner: ニッスイ 太ちくわ, クノール コーンスープ. Déjeuner: セブンイレブン みそ汁 小松菜とほうれん草, カゴメ カゴメトマトケチャップ, キューピー  キューピーライト, 生卵, ヤマキ めんつゆ, ごま油, ごぼう, ニンジン, モランボン 韓キムチ, 合挽き肉(牛豚挽肉), 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Dîner: トップバリュー 三杯酢もずく, なし, ポン酢, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ニコニコのり 焼き海苔, 相模屋 うにのようなビヨンドとうふ, 昆布, エバラ食品 塩だれ, セブンプレミアム ボイルむきあさり, トップバリュー もやし, 豚ロース. plus...
1912 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine





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