Journal de etoiledesneige, 06 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2022
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

944 kcal Gras: 21,53g | Prot: 66,56g | Glu: 122,53g.   Petit Déjeuner: Café au Lait, Brioche Pasquier Brioche Tressée. Déjeuner: Boulgour (Cuit), Saumon Cuit, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Wasa Sesam, Yoplait Panier de Yoplait. Dîner: Raisins, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saumon Cuit, Boulgour (Cuit). plus...
2516 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 45 minutes, Fitness - 20 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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