Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2014
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68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2246 kcal
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Gras: 53,36g | Prot: 97,34g | Glu: 344,20g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Morrisons Swiss Style Muesli. Déjeuner: Custard, Bread and Butter Pudding, Sainsbury's Be Good to Yourself Cheese & Red Onion Flavour Soya & Potato Snacks, Tesco Value White Chocolate and Strawberry Cereal Bar, Philadelphia Light Cream Cheese with Sweet Chilli, Hovis Granary Roll, Clementines, Satsuma. Dîner: Weight Watchers Lemon Yoghurt, Morrisons Braeburn Apples, Bisto Vegetable Gravy Granules, Tomatoes, Great Scot Pearl Barley, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Morrisons Braeburn Apples, Leeks, Yellow Sweet Peppers. Snacks/Autre: Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Graze Banoffee Pie, Bananas. plus...
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2775 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Assis - 5 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Singingsnail
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