Journal de YMSMA, 12 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2022
49,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

991 kcal Gras: 43,78g | Prot: 80,29g | Glu: 63,27g.   Petit Déjeuner: アボカド, トマト, きゅうり, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー  焙煎胡麻ドレッシング, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened, Coles Quick Oats, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, さとの雪 おからパウダー (80g). Déjeuner: Coles Frozen Brussels Sprouts, Heinz Bull’s-Eye Original BBQ Sauce, Burgen 85% Lower Carb High Protein Sunflower and Linseed, いんげん, Woolworths Broccoli florets, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, 鶏胸肉(皮なし), キューピー  焙煎胡麻ドレッシング, Coles Wholegrain Mustard. Snacks/Autre: Nice & Natural Roasted Nut Bar - Peanut. plus...
1547 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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