Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2022
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98,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 49,3 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2294 kcal
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Gras: 96,20g | Prot: 57,41g | Glu: 182,33g.
Déjeuner: Whiskey, Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Margarita, Longhorn Steakhouse Draft Beer (16 oz). Dîner: Coca-Cola Coke Zero , Cold Stone Creamery Chocolate Ice Cream (Love It). Snacks/Autre: Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU. plus...
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3070 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 35 minutes, Fitbit - 22 heures et 25 minutes. plus...
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Prenant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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