Journal de Draglist, 10 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2022
99,2 kg Perdu jusqu'à présent: 48,2 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1820 kcal Gras: 119,08g | Prot: 153,84g | Glu: 65,33g.   Petit Déjeuner: Starbucks Caffe Americano (Tall). Déjeuner: The Granola Bakery Blueberry Crunch, Soleil Berry Sparkling Water, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Egg, Lucerne Triple Cheddar Shredded Cheese Blend, Wonderful Pistachios (Package), Soleil Berry Sparkling Water. Dîner: Soleil Berry Sparkling Water, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, The Granola Bakery Blueberry Crunch. Snacks/Autre: Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. plus...
2591 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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