Journal de MmeArthaud, 14 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2022
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

616 kcal Gras: 42,93g | Prot: 10,06g | Glu: 57,16g.   Petit Déjeuner: Pommes (sans Peau), Myrtilles, Quaker Flocons d'avoine (40G). Déjeuner: Florelli Pasta et Bruschetta Aubergine Parmesan Basilic . plus...
1656 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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