Journal de Laladudu, 20 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2014
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1123 kcal Gras: 40,18g | Prot: 59,76g | Glu: 124,30g.   Petit Déjeuner: Belvita Petit Déjeuner Chocolat & 5 Céréales Complètes. Déjeuner: Trofic Trofi'fruit Exotique, l'étal du Boucher Steak Haché Pur Bœuf 5%MG (Lidl), Marque Repère Taboulé à l'orientale. Dîner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Haut de Cuisse de Poulet (sans Peau). Snacks/Autre: Canderel Sucralose, Twinings Thé Vert Menthe, Bjorg Galettes de Riz Complet. plus...
1379 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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