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Down to 218.4 after losing a little bit of vacation water weight.
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99,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 48,4 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2957 kcal
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Gras: 129,79g | Prot: 229,86g | Glu: 92,75g.
Petit Déjeuner: Coffee, Water. Déjeuner: Bigelow Tea Green Tea, Rani Turmeric Ground, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Soleil Berry Sparkling Water, Signature Select Petite Brussel Sprouts, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Wild Planet Sardines in Water No Salt Added. Dîner: Red Table Wine, Mission BBQ Lean Brisket , Mission BBQ Classic Sausage, Mission BBQ Cornbread, Mission BBQ Pulled Pork, Mission BBQ KC Classic BBQ Sauce, Mission BBQ Coleslaw, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, The Granola Bakery Cinnamon Crunch Keto Nut Granola, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Autre: Choc Zero Chocolate, Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. plus...
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2270 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 40 minutes, Fitbit - 20 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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