Journal de みふか, 17 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2022
53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1220 kcal Gras: 41,85g | Prot: 86,66g | Glu: 133,84g.   Petit Déjeuner: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Déjeuner: ぶなしめじ, トップバリュ 脂肪分30%カットとろけるミックスチーズ, トマト, 味噌, だいこん, シマヤ だしの素, 小松菜, ヒラタケ, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), オリーブオイル, ママー スパゲッティ, サツマイモ, セブンイレブン 味付めかぶ, 鶏のもも肉, ささみ. Dîner: ローソン ごろっと栗のマロンパイ. Snacks/Autre: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. plus...
1488 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine





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