Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2022
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1586 kcal
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Gras: 52,86g | Prot: 102,07g | Glu: 165,21g.
Petit Déjeuner: Graines de Lin, Bio Village Son d'Avoine, Nespresso Café, Bulk Whey Isolate Banane. Déjeuner: Raisins, Carrefour Sardines à L’Huile D’Olive Vierge Extra, Carrefour Religieuse au Café, Traditions d'Asie Nouilles Chinoises aux Légumes. Dîner: Grand Frais Grenade , Soupe Chinoise, Itinéraire des Saveurs Nems au Porc. Snacks/Autre: Bulk Purée Whey Isolate Chocolaté Cookies. plus...
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2436 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 46 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 14 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Cephira02!
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