Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2022
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56,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1076 kcal
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Gras: 35,38g | Prot: 109,12g | Glu: 91,90g.
Petit Déjeuner: コーヒー, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Déjeuner: なとり おつまみセレクション 粗挽きサラミ, トマト, 目玉焼き 調理油なし, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Dîner: ブロッコリー, プチトマト, 鶏肉（ロースト）, マッシュポテト. Snacks/Autre: CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ. plus...
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1426 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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