Journal de ta300k, 21 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2022
99,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 39,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1018 kcal Gras: 32,85g | Prot: 46,33g | Glu: 140,66g.   Petit Déjeuner: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Coffee. Déjeuner: Vegetable Soup. Dîner: Cadbury Hot Chocolate Instant, Young's White Fish, Fresh Lemon Juice, Kikkoman Soy Sauce, Sunflower Oil, Ginger , Garlic , Kale . Snacks/Autre: Natural Selection Whole Chia Seeds, Ocean Spray Cranberry & Raspberry, Cucumber (Peeled) , Naturya Maca Powder, Naturya Spirulina Powder, Bananas , Kale . plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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