Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2022
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59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1350 kcal
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Gras: 59,52g | Prot: 55,26g | Glu: 160,41g.
Petit Déjeuner: Mandarine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Nescafé Café Soluble. Déjeuner: Pommes (sans Peau), Concombre (Pelé), Endive, Poivron Rouge Doux, Quinoa (Cuit), Quiche Maison. Dîner: Quiche Maison, Vinaigrette, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes, Avocat, Salade Verte. Snacks/Autre: Mandarine, U Miel de Fleurs, Pain aux Céréales. plus...
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1671 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Damy3886
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