|
Постепенно увеличиваю калории, ищу норму для поддержки веса.
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 62,98g | Prot: 83,05g | Glu: 166,81g.
Petit Déjeuner: ИП Пальчик Сыр Сулугуни, Петропавловские Колбасы Сырокопченая Колбаса "Майкопская", Пятерочка Сахар, Кофе (Растворимый), Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Ситниковское Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса. Déjeuner: Рахат Конфеты Маска, KDV Конфета Glaze, Пятерочка Сахар, Кофе (Растворимый), Vici Тунец Слабосоленый, Белый Хлеб, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски, Скумбрия Запеченная. Dîner: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Tess Зелёный Чай, Шампиньоны Жареные, Першинский Творог 1,8%, Смак Булка с Отрубями, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|