|
Diyet günleri 9. Sona ulaşmaya bir gün kaldı ve 2,6kg verdim 👍🏻
|
75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
669 kcal
|
Gras: 31,33g | Prot: 50,15g | Glu: 45,81g.
Petit Déjeuner: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Dana Kavurma. Dîner: Dana Kavurma, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Autre: İçim Yarım Yağlı Süt, Kahve Dünyası Lavi Bitter Dolgulu Çikolata, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|