Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2022
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73,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2085 kcal
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Gras: 86,97g | Prot: 107,41g | Glu: 199,47g.
Petit Déjeuner: Noix de Pécan, Noix du Brésil, Odyssée Rillettes de Saumon, Clémentines, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Beurre de Cacahuètes, Simplement Bon et Bio Haricots Rouges, Café Expresso. Déjeuner: Tomates, Pomme de Terre, Raisin Noir, Taro, Carrefour Poitrine De Porc Cuite. Dîner: Colona Sauce Algérienne , Rustica Mayonnaise Allégée, KFC Frites (Petite), Kebab. Snacks/Autre: Noix de Pécan, Soupe de Légumes, Bulk Powders Casein Micellar. plus...
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2083 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 5 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Cephira02!
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