Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2014
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77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2062 kcal
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Gras: 64,75g | Prot: 121,47g | Glu: 250,33g.
Petit Déjeuner: Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Молоко. Déjeuner: Белый и Дикий Рис, Гуляш из Говядины. Dîner: Творожный Йогурт (200Г Творог, 100Г Вода, 10Г Сметана, 5Г Какао), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сметана, Борщ Украинский. Snacks/Autre: Семушка Ореховая Смесь, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Био Баланс Био Йогурт Злаки. plus...
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2545 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 8 heures et 55 minutes, Dormir - 6 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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