Journal de davidsprincess, 24 oct. 22

Back to the gym today. Been a few weeks.
99,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1901 kcal Gras: 73,11g | Prot: 135,28g | Glu: 187,47g.   Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, Butter, Smithfield Ham Steak, Sunbeam Large White Bread, Egg White, Naturegg Eggs, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer, Coffee. Déjeuner: Ruffles Sour Cream & Onion Potato Chips, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs. Dîner: Honeymaid Graham Crackers, Chapman's Ice Cream Sandwich - Neopolitan, Great Value Enriched Hamburger Buns, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. plus...
2931 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine

47 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Good morning DP! 🌞🏋️‍♀️🦵💪🏋️‍♀️ Momentum takes a while to get back, I know too well, but it’s waiting on you 😊.  
24 oct. 22 par le membre: TomLong
Felt good to be back. I am sure I'll be sore tomorrow. ;)  
24 oct. 22 par le membre: davidsprincess
Yay for getting back to the gym! 💪💙💪 
24 oct. 22 par le membre: CrystalJo74
Nice work!  
24 oct. 22 par le membre: Bells_n_Bars
Good for you! I haven't found my way back yet. 
27 oct. 22 par le membre: shirfleur 1

     
 

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