Journal de みふか, 26 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2022
54,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1333 kcal Gras: 36,63g | Prot: 71,03g | Glu: 186,54g.   Petit Déjeuner: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Déjeuner: ローソン ホタカマスティック 焦がし醤油味, 伊藤園 1日分の野菜, ご飯, 野菜カレー. Dîner: 菜種油, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, Orangeアウトドアショップ アウトドアスパイス ほりにし, 小麦粉, 業務スーパー アブラガレイ, トマト, 業務スーパー むきあさり, ぶなしめじ, ナス, キャベツ, 玉ねぎ. Snacks/Autre: ファミリーマート カフェラテM. plus...
1632 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine





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